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  • Tove M Taalesen

逢年过节胖三斤怎么解?用哥本哈根减肥法继续吃吃吃

又是一年新年时,首先祝小伙伴们新年快乐。一到新年,吃吃吃好像就会变成常态,餐桌上的菜从正月初一到十五永远吃不完。 前两天就有朋友和我私信说自己过年胖了三四斤,问我有没有什么好的减肥方法? 聊起减肥这个话题,就想起朋友Selma,她是一位生活在哥本哈根的减肥达人,曾经她自己在半年瘦了三十多斤。 她在流行的“哥本哈根减肥法”基础上进行升级,使减肥者不仅可以品尝美味,还能达到减肥效果。 她的减肥食谱,最有特色的是其中的三种美食: 开放式三明治、丹麦酥以及阿夸维特酒,这些都是当地最有特色的美食。 接下来,我就带着大家一起来看看这份美味的“减肥食谱”吧!

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